<< 還是憨囡啊 >>

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日期：2007/11/06 － 減重日記

昨天又幾點睡啦：0100
今天幾點起床啊：0930

今天心情如何：
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很普通
只是不想想標題了啦!

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早餐
幾點吃咧：AM 0935
有認真的吃奶昔嗎：有！而且還用香草搖，300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃：一黑一白一當

第一瓶茶1000幾點喝完：1100
第一瓶水1000幾點喝完：1200

午餐
幾點吃咧：1230
吃啥麼好料啊：雞肉飯+魚皮湯
錠片
餐前：一甲二高
餐後：一黑一白

第二瓶茶1000幾點喝完：1700
第二瓶水1000幾點喝完：1900
第三瓶水1000幾點喝完：......

晚餐
幾點吃咧：2000
有認真的吃奶昔嗎：有！而且還用香草搖，300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃：一黑一白一當

今天茶一共喝 2000c.c
今天水一共喝 2000c.c
體重：沒量
體脂：沒量

今天偷吃了什麼〈摸著良心說〉：
沒!

明日行程：上打烊..

ps. 小黑小白快沒了..

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