<< 還是憨囡啊 >>

日期：2007/11/08 － 減重日記

昨天又幾點睡啦：0545
今天幾點起床啊：1420

今天心情如何：
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昨天在賣當勞待了一整天，快累死了..
今天下午起來的時候，腰真的痛到一個很難講的境界..
晚上就去看醫生了，終於
醫生說這沒什麼，肌肉的關係，明天再去一天就差不多了..
原本是不用吃藥的，因為感覺就好像沒什麼..可是我又跟醫生說己經快一個月了，而且這幾個星期起床都會痛，然這幾天嚴重到連打噴嚏都會痛，就這樣，就開了三包藥給我吃...
因為是中藥嘛，聞起來是很香啦，可是真不是人吃的！！
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早餐
幾點吃咧：AM 1430
有認真的吃奶昔嗎：有！而且還用香草搖，300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃：一黑一白一當

第一瓶茶1000幾點喝完：1600
第一瓶水1000幾點喝完：1700

午餐
幾點吃咧：1710
吃啥麼好料啊：牛肉麵
錠片
餐前：一甲二高
餐後：一黑一白

第二瓶茶1000幾點喝完：1835
第二瓶水1000幾點喝完：2000
第三瓶水1000幾點喝完：......

晚餐
幾點吃咧：2140
有認真的吃奶昔嗎：有！而且還用香草搖，300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃：一黑一白一當

今天茶一共喝 2000c.c
今天水一共喝 2000c.c
體重：沒量
體脂：沒量

今天偷吃了什麼〈摸著良心說〉：
沒!

明日行程：13~19

ps. 小黑小白快沒了..

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