<< 還是憨囡啊 >>

日期：2007/11/05 － 減重日記

昨天又幾點睡啦：0100
今天幾點起床啊：0900

今天心情如何：
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腰己經痛了快一個月了，阿母說應該是發炎..
可是是每天早上起來都痛..然後才愈來愈不痛愈來愈不痛..隔天一早起來又痛..
我真的應該要去看一下了的樣子..

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早餐
幾點吃咧：AM 0905
有認真的吃奶昔嗎：有！而且還用香草搖，300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃：一黑一白一當

第一瓶茶1000幾點喝完：1100
第一瓶水1000幾點喝完：1300

午餐
幾點吃咧：1320
吃啥麼好料啊：石鍋飯香堡
錠片
餐前：一甲二高
餐後：一黑一白

第二瓶茶1000幾點喝完：1800
第二瓶水1000幾點喝完：2100
第三瓶水1000幾點喝完：......

晚餐
幾點吃咧：2000
有認真的吃奶昔嗎：有！而且還用香草搖，300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃：一黑一白一當

今天茶一共喝 2000c.c
今天水一共喝 2000c.c
體重：沒量
體脂：沒量

今天偷吃了什麼〈摸著良心說〉：
沒!

明日行程：1400~2000 上班

ps. 小黑小白快沒了..

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