<< 還是憨囡啊 >>

日期：2007/11/01 － 減重日記

昨天又幾點睡啦：1200
今天幾點起床啊：1000

今天心情如何：
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今天去上了好像只有四個小時的班...
站了兩個多小時的外歐..只接一台歐逗賣..我發現我愈來愈不知道怎麼站外歐了..雖然真的是涼潰!
補了二十幾分的貨，做了二十幾分的清潔....
原本是六點下班的..結果我五點十幾分就刷下了..
就覺得今天去上班要幹嘛..很無力!

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早餐
幾點吃咧：AM 1005
有認真的吃奶昔嗎：有！而且還用香草搖，300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃：一黑一白一當

第一瓶茶1000幾點喝完：1200
第一瓶水1000幾點喝完：1400

午餐
幾點吃咧：1230
吃啥麼好料啊：炒飯
錠片
餐前：一甲二高
餐後：一黑一白

第二瓶茶1000幾點喝完：1730
第二瓶水1000幾點喝完：2030
第三瓶水1000幾點喝完：......

晚餐
幾點吃咧：2100
有認真的吃奶昔嗎：有！而且還用香草搖，300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃：一黑一白一當

今天茶一共喝 2000c.c
今天水一共喝 2000c.c
體重：沒量
體脂：沒量

今天偷吃了什麼〈摸著良心說〉：
沒!

明日行程：休假

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