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日期:2007/10/30 - 減重日記
昨天又幾點睡啦:1250
今天幾點起床啊:0830
今天心情如何:
================================
算還不錯唄!
其實在下班騎回家的路上有想到要用什麼標題,可是就在剛剛..忘了!
================================
早餐
幾點吃咧:AM 0835
有認真的吃奶昔嗎:有!而且還用香草搖,300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃:一黑一白一當
第一瓶茶1000幾點喝完:1000
第一瓶水1000幾點喝完:1200
午餐
幾點吃咧:1100
吃啥麼好料啊:豆皮壽司
錠片
餐前:一甲二高
餐後:一黑一白
第二瓶茶1000幾點喝完:1330
第二瓶水1000幾點喝完:2020
第三瓶水1000幾點喝完:......
晚餐
幾點吃咧:1800
有認真的吃奶昔嗎:有!而且還用香草搖,300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃:一黑一白一當
今天茶一共喝 2000c.c
今天水一共喝 2000c.c
體重:沒量
體脂:沒量
今天偷吃了什麼〈摸著良心說〉:
沒!
明日行程:休假..1800去唱歌
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昨天又幾點睡啦:1250
今天幾點起床啊:0830
今天心情如何:
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算還不錯唄!
其實在下班騎回家的路上有想到要用什麼標題,可是就在剛剛..忘了!
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早餐
幾點吃咧:AM 0835
有認真的吃奶昔嗎:有!而且還用香草搖,300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃:一黑一白一當
第一瓶茶1000幾點喝完:1000
第一瓶水1000幾點喝完:1200
午餐
幾點吃咧:1100
吃啥麼好料啊:豆皮壽司
錠片
餐前:一甲二高
餐後:一黑一白
第二瓶茶1000幾點喝完:1330
第二瓶水1000幾點喝完:2020
第三瓶水1000幾點喝完:......
晚餐
幾點吃咧:1800
有認真的吃奶昔嗎:有!而且還用香草搖,300 c.c 2匙奶昔1匙優蛋
錠片吃:一黑一白一當
今天茶一共喝 2000c.c
今天水一共喝 2000c.c
體重:沒量
體脂:沒量
今天偷吃了什麼〈摸著良心說〉:
沒!
明日行程:休假..1800去唱歌
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